Ik zie veel vrouwen van rond de 50 die bij me komen 'een burn-out'. Tenminste, dit is het label dat ze gekregen hebben van een therapeut, arts of zelftest op internet. Veel van deze vrouwen hebben helemaal geen burn-out. Ze hebben wel de symptomen die er bij horen, maar die komen door een heel andere oorzaak.
Iedereen kent wel de opvliegers in de overgang, maar wist je dat je ook heel andere symptomen kunt krijgen? Door de overgang kun je ook de volgende klachten krijgen:
Tot zover een duidelijke overgang. Met deze klachten denk je nog niet aan een burn-out. De volgende klachten vallen ook onder overgangsklachten:
Met dit lijstje zal de gemiddelde psycholoog je direct het label 'burn-out' opplakken!
Om je klachten op de juiste manier aan te pakken is het belangrijk om de juiste diagnose te kunnen stellen. Soms is het lastig om het juiste onderscheid te maken. Dan is het erg fijn als je samenwerkt met experts op deze klachten. Binnen Beter werk ik samen met een burn-outcoach en een osteopaat die gespecialiseerd is in overgangsklachten.
Zo kan ik in het enkele geval dat het niet direct duidelijk is altijd de juiste diagnose stellen en vervolgens de beste behandeling aanbieden.
Wil je weten wat bij jou de oorzaak van je klachten is? Neem dan contact op voor een intake.
Door: Bas van Pelt
Maak direct een afspraak voor een gratis kennismakings-gesprek. Hierin kunnen we samen bepalen wat voor jou de beste aanpak is.
Wil je beter worden of beter worden? Bij de therapeut zul je alleen van je stress afkomen, bij de coach werk je aan je ideaal. Maar kun je die twee wel scheiden?
Dankbaarheid is zo’n krachtig middel om je gezondheid en geluk te versterken, terwijl het geen enkele moeite kost. Tijd dus voor een aanbevolen hoeveelheid “Dagelijkse Dosis Dankbaarheid” #DDD.
Dankbaarheid versterkt je gezondheid en vergoot je geluk, dat heb ik al uitgelegd in een eerdere post. Maar hoe kun je dankbaar zijn, en hoe houd je dit vol gedurende de dag?