Heb je last van een Burn-out of de overgang?

Burn-out of Overgang?

Ik zie veel vrouwen van rond de 50 die bij me komen 'een burn-out'. Tenminste, dit is het label dat ze gekregen hebben van een therapeut, arts of zelftest op internet. Veel van deze vrouwen hebben helemaal geen burn-out. Ze hebben wel de symptomen die er bij horen, maar die komen door een heel andere oorzaak.

Wist je dat de overgang voor dezelfde symptomen kan zorgen?

Iedereen kent wel de opvliegers in de overgang, maar wist je dat je ook heel andere symptomen kunt krijgen? Door de overgang kun je ook de volgende klachten krijgen:

  • opvliegers
  • gewichtstoename
  • verlies libido
  • broze nagels
  • misselijkheid
  • nachtelijk zweten

Tot zover een duidelijke overgang. Met deze klachten denk je nog niet aan een burn-out. De volgende klachten vallen ook onder overgangsklachten:

  • vermoeidheid
  • stemmingswisselingen
  • huilbuien
  • geheugenverlies
  • slaapstoornissen
  • moeilijk concentreren
  • angst, paniekstoornis
  • spierspanning

Met dit lijstje zal de gemiddelde psycholoog je direct het label 'burn-out' opplakken!

De juiste behandeling bij de juiste diagnose

Om je klachten op de juiste manier aan te pakken is het belangrijk om de juiste diagnose te kunnen stellen. Soms is het lastig om het juiste onderscheid te maken. Dan is het erg fijn als je samenwerkt met experts op deze klachten. Binnen Beter werk ik samen met een burn-outcoach en een osteopaat die gespecialiseerd is in overgangsklachten.

Zo kan ik in het enkele geval dat het niet direct duidelijk is altijd de juiste diagnose stellen en vervolgens de beste behandeling aanbieden.

Wil je weten wat bij jou de oorzaak van je klachten is? Neem dan contact op voor een intake.

Door: Bas van Pelt

Deel dit artikel

Maak direct een afspraak voor een gratis kennismakings-gesprek. Hierin kunnen we samen bepalen wat voor jou de beste aanpak is.

072 - 82 00 332

Beter worden

Wil je beter worden of beter worden? Bij de therapeut zul je alleen van je stress afkomen, bij de coach werk je aan je ideaal. Maar kun je die twee wel scheiden?

Lees verder

Waarom ademhalingsoefeningen niet werken

Iedereen met flinke stress, of zelfs een burn-out weet één ding. Je wilt er zo snel mogelijk van af. En daarom doe je er ook alles aan. Maar wat moet je doen? Want ademhalingsoefeningen werken niet goed genoeg.

En dat is logischer dan je misschien denkt.

Lees verder

Zo houdt stress je in de klem

Herken je dit: tijdens een periode van hevige stress merk je dat je je anders gaat gedragen, je voelt je anders en je denkt zelfs anders. Je bent niet meer de heldere persoon die je normaal bent, maar kunt alleen focussen op de korte termijn.

Lees verder