Ik help je beter te ontspannen zodat je weer kunt genieten van wat je doet. Je bouwt meer energie op om de dingen te doen die jij leuk vindt. Vanuit je eigen kracht leer ik je van stress en van aan stressgerelateerde klachten af te komen en weer te leven zoals je echt bent.
Of lees eerst wat mijn cliënten over mij zeggen.
Hyperventilatie kan een grote impact hebben op je leven. Je kunt hefitge klachten ervaren en het vertrouwen in je lichaam kwijt raken.
Gelukkig is er een goede anapak die duurzaam werkt.
Bij een burn-out ben je zo lang gespannen geweest en daardoor over je grenzen heen gegaan dat je letterlijk helemaal op bent. Waar je bij overspannenheid nog wel een reserve hebt, is deze bij burn-out helemaal leeg
Er is dan ook meer nodig dan alleen maar de stress verminderen.
Wie nooit migraine heeft gehad, kent het verschil tussen hoofdpijn en migraine niet. Migraine maakt het soms onmogelijk om nog te functioneren.
Acupuntuur werkt heel gelukkig heel goed hierbij. Zelf ben ik al ruim 6 jaar van mijn migraine af.
"Wat ik heel erg waardeer is dat je behandelingen erop gebaseerd zijn om na een aantal sessies zelf er mee verder te kunnen. De acupunctuur heeft dan zijn werk gedaan en met je tips en adviezen kun en moet je vervolgens zelf aan de slag."
- Sinthia
De meeste therapievormen geven wel een verlichting. Vaak is dit echter slechts tijdelijk. Of je klacht komt op een andere manier weer terug.
In deze video laat ik je zien waarom dit zo is en hoe je wel blijvend van je klachten afkomt.
Wil je weten wat ik voor jou kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek:
Woede, of boosheid is een emotie die in Nederland er niet hoort te zijn. Het is volgens velen een negatieve emotie. Veel mensen zeggen zelfs dat ze bijna nooit boos zijn, en zijn daar nog trots op ook.
In dit blog wil ik je de waarheid over woede vertellen en je laten zien dat woede niet alleen noodzakelijk is, maar ook een heel goede kracht.
Iedereen met flinke stress, of zelfs een burn-out weet één ding. Je wilt er zo snel mogelijk van af. En daarom doe je er ook alles aan. Maar wat moet je doen? Want ademhalingsoefeningen werken niet goed genoeg.
En dat is logischer dan je misschien denkt.
Als je ooit een migraine aanval hebt gehad weet je hoe heftig dit kan
zijn. Het is niet te vergelijken met een gewone hoofdpijn. Waar je bij
een gewone hoofdpijn nog wel kunt functioneren is dat bij migraine echt
over.
Maar wat is migraine dan, hoe komt het en nog veel belangrijker: hoe kom je er van af?