Veel mensen hebben het gevoel vast te zitten in hun situatie. Dit zijn zowel mensen met burn-out of spanningsklachten als volledig gezonde mensen. Vaak hebben ze het druk, zit hun hoofd de hele dag vol, zijn ze continu bezig de dingen die straks komen nu al te plannen en hebben ze geen tijd voor zichzelf.

Herkent u de gemiddelde Nederlander hierin? Ik ben bang dat dat wel klopt.

Tegenwoordig verwachten we van onszelf dat we een goed gezinsleven hebben, een leuke baan, veel sociale contacten en daarnaast ook nog eens sporten. Even stilzitten met een kopje thee als je uit je werk komt is er niet meer bij.

Doordat we continu bezig zijn hebben we niet de gelegenheid om even te reflecteren. We gaan langzamerhand alles op de automatische piloot doen. Waardoor we ook heel veel dingen blijven doen die we helemaal niet leuk vinden. Of we doen leuk dingen op zo'n gehaaste manier dat we er helemaal niet meer van genieten.

Een manager zei laatst: Op het werk denken we aan ons gezin en thuis denken we aan ons werk.

Tijd dus om weer de tijd te nemen voor onszelf. Maar hoe doen we dat? Met acupunctuur kan ik je weer ruimte geven in je hoofd. Ruimte om weer even stil te staan bij wat je echt wilt. En vooral ook: wat je niet wilt. Daarnaast kan ik je energie versterken waardoor je vervolgens ook in staat bent besluiten te nemen en hiernaar te handelen.

Wil je meer informatie, of wil je weten wat ik specifiek voor jou kan betekenen? Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

Door: Bas van Pelt in aandoeningen, 09-11-2010.